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简化营养摄入,释放大脑潜能。每天吃同样的早餐在身体(稳定血糖)和认知(减少精神消耗、消除决策疲劳)方面有益。
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生活方式(Lifestyle)一词起源于奥地利心理学家Alfred Adler在1929年出版的《The Case of Miss R.》一书,原文为德语“Lebensstil”,意思是一个人在童年早期形成的基本性格和行为模式,强调个体应对生活挑战的内在动机。当时“Lebensstil”被翻译为英语“style of life”,20世纪60年代因消费文化兴起逐渐演变为“Lifestyle”。

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随着消费主义兴起和媒体传播的推动,“Lifestyle”从心理学术语扩展为社会学和文化用语,涵盖个人或群体的内在价值观与外在消费选择,如饮食、娱乐、居住及品牌偏好。例如,购买环保产品以体现可持续生活成为一种常见表达。
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战争是由来已久的平常事,仿佛是某种根植于人性深处的本能冲动,以各种形式贯穿历史,演绎着生存、权力与欲望的复杂交响。

秃鹫石碑,记录美索不达米亚王朝的国王战胜对手。
英国作家 Rudyard Kipling 在《The Jungle Book》中提出的“丛林法则”(Law of the jungle)——在残酷的生存竞争中,暴力与自利往往成为淘汰对手、确立优势的手段。这种法则不仅适用于狼群的丛林,也映照在人类社会的角逐中,掌握一定的争论技巧是实现这一目的的方式之一《丛林法则与争论文化》。
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虽然一人经济多是指日本趋势大师大前研一提出的、关于“一个人也能好好吃饭”经济学概念,但接下来要谈的一人经济不是指单身人士消费市场(单身经济、孤独消费),也不是一人公司(Sam Altman表示,一人打造价值数十亿美元的公司只是时间问题),而是凭借一个人(或少数个体)的影响力驱动大规模经济活动的现象(不要介意,能推荐更好的表述吗?)。

斯威夫特(Taylor Swift)是一个35岁的乡村女歌手,更是一堆商品。如今的斯威夫特粉丝们对她的黑胶唱片、磁带、周边、演出以及她在社交媒体上留下的每一点信息都如饥似渴。而这些零碎的东西积少成多,使这位女性的身价高达16亿美元。粉丝们通过消费主义来表达这种喜爱。
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在《山巅周刊第273期》等周刊中谈到城市森林,本期关注另一个关于生存的“森林”概念:食物森林。
食物森林(Food Forest)是20世纪80年代初由英国园艺家罗伯特·哈特(Robert Hart)创造的概念,但更流行的叫法是森林花园(Forest Garden),我们可以用“农林间种”来简单理解食物森林。

食物森林中,橄榄树和香蕉树高耸于蚕豆田间。
哈特是森林园艺的先驱,他在英国自家农场一个500平方米的果园里创建了一个模范森林花园。他将自己的研究灵感归功于英国农业科学家James Sholto Douglas,并著有《Forest Gardening》(森林园艺)。
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2025年8月,在AT&T董事长兼首席执行官John Stankey在一份2500字的内部备忘录(间接来源1、来源2)中,直面了一个令人不安的现实:职场忠诚度已成过去。这份备忘录来自对年度员工敬业度调查结果的观察,不仅承认忠诚度文化的过时,还明确指出,员工不应再指望凭借年资获得晋升,以及享受在家办公的灵活性。AT&T,这家曾以“家长式作风”著称、奖励忠诚的公司,正加速向以绩效为核心的“市场化”文化转型。

我们不是一个家庭,我们是一个团队。团队需要有绩效。
灵活性并非一项权利,而是一项特权,只能通过绩效获得。
不会再容忍平庸。
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麻省理工学院NANDA计划发布的新报告《The GenAI Divide: State of AI in Business 2025》(GenAI 鸿沟:2025 年商业人工智能状况,PDF)显示,尽管生成式 AI 为企业带来了希望,但 95% 试图推动收入快速增长的生成式人工智能试点项目均以失败告终。

这项研究基于在四个主要行业会议上对 153 位领导者的调查问卷、对 52 个不同组织 350 名员工代表的结构化访谈以及对超过 300 个 AI 部署的分析,描绘出了成功案例和停滞项目之间的清晰鸿沟。